Dla Pacjenta

W wydaniu nr 1 przeczytasz m.in.

•          co oferuje podstawowa opieka zdrowotna
•          czym zajmuje się lekarz pierwszego kontaktu
•          jak skorzystać z e-wizyty przez www.pacjent.gov.pl
•          co przysługuje w ramach ubezpieczenia zdrowotnego
•          jak zdrowo jeść
•          jak dbać o kręgosłup

Magazyn "Ze zdrowiem" -  numer 1 [FLIPBOOK] 

Magazyn "Ze zdrowiem" -  numer 1 [PDF – wersja dostępna dla czytników ekranowych]

W wydaniu nr 2 przeczytasz m.in. o

• szczepieniach przeciw COVID-19
• Domowej Opiece Medycznej
• konsekwencjach brexitu
• dbaniu o kondycję w domu
• stwardnieniu rozsianym

Magazyn "Ze zdrowiem" -  numer 2 [FLIPBOOK]

Magazyn "Ze zdrowiem" -  numer 2 [PDF – wersja dostępna dla czytników ekranowych]

W wydaniu nr 3 przeczytasz m.in.:

• jak spowolnić proces starzenia się przez regularną aktywność fizyczną i zdrowy tryb życia
• jak bezpiecznie leczyć liczne dolegliwości i łączyć różne leki, by sobie nie zaszkodzić
• jaką pomoc zaoferuje seniorom lekarz geriatra
• jak radzić sobie z urazami
• jakie są formy opieki długoterminowej i komu ona przysługuje
• jak aranżować przestrzeń domu tak, by wszyscy domownicy, także osoby starsze i osoby z niepełnosprawnością, korzystali z niej samodzielnie

Magazyn "Ze zdrowiem" -  numer 3 [FLIPBOOK]

Magazyn "Ze zdrowiem" -  numer 3 [PDF – wersja dostępna dla czytników ekranowych]

W wydaniu nr 4 przeczytasz m.in.:

• jak przez codzienne działania obniżać ryzyko zachorowania na nowotwory złośliwe
• o szkodliwości palenia
• o ważnych badaniach profilaktycznych
• jak chronić się przed nowotworem skóry
• jak prawidłowo wykonać samobadanie piersi
• co jeść i jak ćwiczyć, by zapobiegać powstawaniu nowotworów
• jak często i po co odwiedzać urologa

Magazyn "Ze zdrowiem" -  numer 4 [FLIPBOOK]

Magazyn "Ze zdrowiem" -  numer 4 [PDF – wersja dostępna dla czytników ekranowych]

W wydaniu nr 5 przeczytasz m.in.:

• jak przez codzienne działania wspierać rozwój psychiczny dziecka od pierwszych chwil jego życia
• jakie znaczenie dla zdrowia psychicznego dziecka ma życzliwość, rozmowa i bliska więź
• jak nauczyć dziecko samoakceptacji
• jakie sytuacje mogą wywołać kryzys psychiczny
• jak reagować na kryzys psychiczny dziecka
• jaki rodzaj leczenia oferuje system opieki zdrowotnej i jak z niego skorzystać
• na jaką pomoc można liczyć w szkole i poradni psychologiczno-pedagogicznej
• czym zajmuje się psycholog, psychiatra, psychoterapeuta

Magazyn "Ze zdrowiem" -  numer 5 [PDF]

W wydaniu nr 6 przeczytasz m.in.:

• czym jest przewlekły stres, jak się objawia i jak wpływa na nasz organizm
• jakie procesy zachodzą w organizmie podczas reakcji stresowej
• jakie skutki może wywoływać stres – fizyczne, emocjonalne, behawioralne
• jak radzić sobie w sytuacjach stresowych i jakie metody warto zastosować
• jak zapobiegać stresowi w pracy i dlaczego warto to robić
• gdzie i kiedy szukać pomocy lekarskiej

Magazyn "Ze zdrowiem" -  numer 6 [PDF]

W wydaniu nr 7 przeczytasz m.in.:

• na czym polega pierwsza pomoc i jak jej udzielić
• jak wykonać resuscytację
• jak używać przenośnego defibrylatora AED
• co powinna zawierać apteczka pierwszej pomocy
• jak pomóc poszkodowanemu w przypadku wychłodzenia i odmrożenia
• jak działa system ratownictwa

Magazyn „Ze Zdrowiem” – numer 7 [PDF]

W wydaniu nr 8 przeczytasz m.in.:

•  czemu służy system ochrony zdrowia
•  czym jest POZ – podstawowa opieka zdrowotna
•  co to jest opieka koordynowana w POZ
•  o AOS – ambulatoryjnej opiece specjalistycznej
•  co warto wiedzieć o leczeniu szpitalnym
•  na czym polega nocna i świąteczna opieka zdrowotna
•  czym jest profilaktyka.

Magazyn "Ze Zdrowiem" numer 8 [PDF]

W wydaniu nr 9 przeczytasz m.in.:

• co dziecko powinno wiedzieć o zdrowiu
• na czym polega profilaktyka i leczenie dzieci
• kto czuwa nad zdrowiem dzieci
• jak zadbać o bezpieczeństwo dzieci
• jakie są zasady higieny na co dzień
• jak system opieki zdrowotnej wspiera dzieci.

Magazyn "Ze Zdrowiem" numer 9 [PDF]

W wydaniu nr 10 przeczytasz m.in.:

• jak technologia służy pacjentom
• dla kogo jest koordynowana opieka zdrowotna
• z jakich programów profilaktycznych możesz skorzystać
• w jaki sposób dbamy o komunikację z pacjentami
• co dają szczepienia przeciw HPV
• jak dbamy o przyszłe mamy
• gdzie możesz przeczytać o profilaktyce.

Magazyn "Ze Zdrowiem" numer 10 [PDF]

W wydaniu nr 11 przeczytasz m.in.:

• jak sprawdzić kalendarz badań dla kobiet w różnym wieku
• jakie są programy profilaktyczne dla kobiet
• na jakie choroby najczęściej zapadają kobiety
• o dojrzewaniu kobiety, ciąży, menopauzie i przekwitaniu
• jak możesz dbać o swój dobrostan psychiczny
• jak się chronić przed chorobami cywilizacyjnymi.

Magazyn "Ze Zdrowiem" numer 11 [PDF]

W wydaniu nr 12 przeczytasz m.in.:

• jak sprawdzić kalendarz badań dla mężczyzn w różnym wieku
• na jakie choroby najczęściej zapadają mężczyźni
• którzy lekarze to specjaliści od męskich spraw
• jak wykonać samobadanie jąder
• o dojrzewaniu i o andropauzie, czyli męskim klimakterium
• że chłopaki też czasami płaczą.

Magazyn "Ze Zdrowiem" numer 12 [PDF]

W wydaniu nr 13 przeczytasz m.in.:

• co trzeba zrobić, aby zdrowo jeść
• jeśli nie kalorie, to co?
• dlaczego otyłość nazywana jest pandemią naszych czasów
• dlaczego restrykcyjnym dietom mówimy: nie!
• co powinnaś jeść w ciąży
• czym są choroby dietozależne
• gdzie możesz znaleźć bezpłatna poradę dietetyka lub psychodietetyka.

Magazyn "Ze Zdrowiem" numer 13 [PDF]